血まみれ

　今日は、喉が痛くて、熱っぽいがずっと最近太ってきているので、体(?)にむち打ってジムへ行ってきた。その結果、どうにか体重が落ち始めてきた。最近、ストレスが溜まってきていて、甘い物をよく取っているせいか運動＋食事制限の効果が余り出てきていなかったが、ここに来てようやく効果が出始めた。これから、魔のシーズン(忘年会＋お正月)が待っているだけに年内には、大台を割っておきたい。
　んで、私は、ニューバランスという靴が好きで１０年ほどずっとニューバランスの靴を続けていたのだが、紐付きに飽きてきたので、紐無しのKAPPAに変えてみた。はじめの内は良かったんだけど、１週間経って段々靴擦れが・・・軽いのでたいしたことなかったんだけど、ジムでランを４５分して来て、終わって体重測定しようと靴を脱ごうとしたら、ぎょっとした。くるぶしが真っ赤で血だらけになっていた。どうやら、靴擦れのところから血がにじみ出ていたらしい。特に痛くはなかったんだけどなぁ・・・運動靴も血が付いてしまったので、これを機会に新調しようかなぁ。この運動靴は、入社の頃、バスケ部に入る時に買ったんだっけ。（バスケ部は仕事が忙しくて１年も持たずに辞めてしまったが）もう１１年ほど使っていることになる。そろそろ買い換え時かな・・・
　そうそう、今日歯科にてアマルガムを除去し、プラスティック素材に入れ替えてもらいました。は〜、何かすっきりしました。