ず〜っ、ず〜っ。夏風邪を引いてしまいました。 なかなか直りません。鼻水が出っぱなしで、たまに熱っぽくなります。 ここんとこ仕事が忙しかったのがたたったかな・・・(涙)【トータルワークアウト】 ラン45分 マシン：4点 消費カロリー：380kcal Weight：-…

ガツン！！す、すみません〜。 はじめてやっちゃった。これは、ジムのシャワールームでの話。いつものようにジムが終わって、さぁ〜、汗流すっかと、シャワールームのドア（１つ１つが個室になっていて、ドアだけが鉄板で仕切りが磨りガラスになっていて、一…

今日のお昼は僕の両親が北海道へ行った時のお土産の海の幸でスパゲッティを２人で作りました。とってもいけました！

昨日は、橋本で「恋する神父」を見てきました。実は、これをやっているのが、家の近辺では、横浜・南大沢・橋本しかなかったので、はじめは南大沢にしたのですが、生憎終わってしまっていて、橋本にしたのですが、丁度その時間帯は地震があったので、橋本で…

最近入手困難なモノがあって困っている。それは、【寒天】です。 ワンコのために毎日寒天を食べさせているけど、最近TVでダイエットに効果があると宣伝されたせいか、どのお店でも売り切れでしかも入荷日不定というのが多い。困りますな〜。

多摩境のある公園に来ています。上高地に似た雰囲気なのが気に入りました。

今日はワンコ達とコンサートを聞きに行きました。始めから終りまでおとなしく聴いて(？)居ました。テンポのゆったりとした心が癒されるような曲からテンポの速い前向きになれるような曲まで10曲ぐらい演奏していました。凄く良かったです。一番前の席だった…

訳あって睡眠不足です。眠い〜。仕事は相変わらず激務・・・夏休みまであと一踏ん張りだ〜【トータルワークアウト】 ラン30分 マシン：0点 消費カロリー：230kcal Weight：-1.4kg

TOEICが来年から変わるらしい。 TOEICが来年リニューアル カナダや豪州英語の聞き取りも - ITmedia NEWS 英語検定試験「TOEIC」が、来年5月にリニューアルする。問題文を一部長文化するほか、誤文訂正問題をなくすなどして実用性を高める。リスニング問題は…

ベストセラーになっていた【さおだけ屋はなぜ潰れないのか?】をBOOK OFFで３５０円でゲットした。大変読みやすくて、１日で読了した。身近な話題が載っているので、会計学が苦手な人でもすんなり溶け込んでいく本だと思いました。会社でアカウンタビリティの…

今日は、久しぶりにジムへ行った。体重は先月最後に行った時と比べて落ちていなかったのがラッキーだった。この調子でどんどん減らして行けたらいいな。【トータルワークアウト】 ラン30分 マシン：0点 消費カロリー：230kcal Weight：-1.8kg

昨日は、韓国の牧師さんが私達の教会に来てメッセージをして下さった。力強いメッセージで私の信仰生活に大変刺激となった。それと共に国境を越えて同じものを信じ歩む姿を見ることが出来て大変嬉しかった。それぞれの国の事情や文化はあるけれど聖書に基づ…

雨の日の散歩は裏技を使っています。今日は某駅の高架の下を散歩しました！

今日で最終回です。とても楽しく学べました。講師やスタッフの皆さんどうもありがとうございました！今日は、野菜入りキーマカレーとグリーンサラダとお茶ゼリーでした。とってもヘルシーな昼食でした！

昨夜は友人とタイ料理を食べてリフレッシュしてきました。激辛料理を食べてきました。いや〜脳の中央部がつんつんと刺激されました。胃腸は悲鳴をあげていたかもしれないけど…暑いときは、辛いもの食ってリフレッシュするに限るね〜 あの唐辛子は半端じゃな…

今、【未来ビジネスを読む】という本を読んでいます。日本の未来学者の第一人者である浜田和幸氏が書いた本で、危機予測(リスクマネージメント)や経営戦略上、必要な知識をさくっと学べるのがとてもGoodです。お勧めです。 もともと、自己啓発の延長で、未来…

礼拝へ行ってきました。大分元気になってきました。牧師や兄弟姉妹と交わってくると本当に元気が出てきました。感謝なことです。 来週は、韓国から牧師さんが来るそうな。うちの教会の牧師さんの友人だそうな。靖国神社や竹島問題で色々と日韓間は揺れている…

今日は、最近飲み過ぎたコーヒーを一切飲まないで、カフェ抜きしました。でも、眠いのを我慢していたのが良くなかったのか、夜頭痛でぶっ倒れました。６時間ほど爆睡して先ほど復活しました。やはり、睡眠はちゃんととるに限る。 最近、ちょっと・・・あって…

知人から頼まれて聴覚障害者の皆さんにアンケートをお願いしたいと思います。以下、知人からのメールを転載します。 この度、NTTと共同で，横浜高速鉄道のみなとみらい駅にあります「みらいチューブ」というシステム(http://www.mm21railway.co.jp/miraitube…