ジム３年目

ジムに通い始めてから早くも３年が過ぎた。今思えばよく続いたなぁって思う。これからも可能な限り続けていきたいものだ。体重も徐々に、減ってきているので、夏には、目標値に近づけるように頑張りたい。今日のボディパンプは、何故かついて行けない箇所があった。終わった後は、体中の力が０になったみたいで、太腿などがガクガクとなってしまった。自分の身体をいじめすぎたかな。